グーと鳴ってから

私、朝ごはんを食べない方が体調がいいので食べないのですが
朝ごはんはしっかり食べる方がいいってよく聞くし、何だか悪い事を
しているような気持ちでいました

しかし、ごぼう茶で有名な南雲先生によると、
１日１食でいいし（これは真似できないけど）、必ず１度はお腹がすいて
「グ〜」となる状態を経ることが代謝を高める秘訣と聞き、朝ごはんへの
罪悪感が一気になくなりました　単純



グーとなってから食べた今日の１食目
あ、この前に乗せきれなかったトマト食べました




さて、平日京都おまけです

quil fait bon
なぜか関西には京都にしかなく。。。
いちごを買って手土産にしました
写真撮ったはずなのに見当たりません消したのかな

どこ撮ってるんだみたいな写真ですが、手前には高瀬川が流れていて 京都っぽいロケーションだな〜と思って^^;



シトロンシュクレの塩キャラメルロールケーキ
言ってしまえば生地は硬い目で人気ロールケーキの真逆
なんですが、私のツボな食感と味
これも寄れる時は買ってかえりたいお気に入りです
自分用のおやつに買いました

お店の写真撮り忘れました



あ、で結局お昼は３敗目の近くに行きました
行列に吸い寄せられると、つけ麺のお店
ラーメンあまりすきじゃないのでえ〜！と言う我儘な私とは
裏腹に夫がノリノリだったので並びました( ﾟ∀ﾟ)

で、おいしかったです
記憶にないくらいぶりのラーメン
店員さんがすごく優しかった( ﾟ∀ﾟ)
し、ラーメンというよりおそばみたい

高倉二条

あとで調べたら人気店だったみたいです
人気店の要素たくさんあったな〜と納得しました☆

コメント 12

rinちゃん、おはよーん!

連敗、挽回だね~(^_-)-☆
高倉二条、有名なのよ、今流行ってるね!
私もラーメン食べてないなぁ!
食べたいけど主人が食べないからなぁ。。。
rinちゃんの旦那様、美味しいって言ってたね（笑）
相性悪い～って言ってた京都だけど、また懲りずに来てね♪

南雲先生の意見、私も大賛成だよ☆
by mayu (2012-05-31 07:14) 

南雲先生、最近本出しまくりのメディアでまくりですよね。
でも、私も1日1食なんて絶対無理！
そして、10時就寝も無理！
あそこまでストイックなことは決してできませんが、でもお腹がグーッとなるといいということには賛成!(笑)
ロールケーキ、こういう感じのは食べたことありませんでした。
ふわっというよりかはしっかりなんですね。
見てたらお腹がグー＾＾
by みちこ (2012-05-31 21:24) 

＞mayuちゃん♪
高倉二条たくさん並んでたよ〜
有名なんだね
次から次にお客さんがきてたもん
そぉなん〜なぜか京都では予定がうまくいかないことが
多いのよー
あ、mayuちゃんと一緒のときはそうでもないな（笑）
また京都いきまーす
by rin (2012-05-31 22:06) 

＞みちこさん♪
ほんと出まくりですよねーでも年齢きいてびっくり！
確かに若く見えますよね（笑）
私も１０時は無理！
ま、何時に寝ようがトータルリズムが整っていればいいんじゃ
ないかと思いますけどね^^
私も実行できるのはグーくらいなので早速やってます！
結構調子いいみたいです^^b
by rin (2012-05-31 22:10) 

rinしゃん、私は３食たべないとご機嫌斜めになっちゃう
(←何て喰いしんぼうなんだ!?笑)んですが、
朝からごはんいっぱい食べると、一日体調が優れない人も
居るって聞きますもんね。だからそれぞれに合った食事の摂り方
で良いのですよね。きっと＾＾

あぁ..塩キャラメルロールケーキ・・・✿＾＾✿たべたいゾ。笑
by baby_pink (2012-06-01 06:51) 

おはようございます。トーストの盛り付けが超魅力的ですね！！^^;
by ソニックマイヅル (2012-06-01 08:50) 

朝はご飯、昼は自前弁当、
夜はしっかり食べます。
昼、小さめの弁当にしたら
夕方ペッコペコになって
夕飯がおいしく食べられるのです!!
by ナッツ (2012-06-01 12:50) 

＞pinkしゃん♪
ご機嫌斜めになっちゃうのね〜（笑）
だけど規則正しく３食摂るのが本当は理想なんでしょうね
私もそう思ってるよ
だからpinkしゃんはきっと生活のリズムが綺麗なのね
by rin (2012-06-02 00:35) 

＞ソニマイさま♪
盛り付けの秘訣は躍動感です！（笑）
by rin (2012-06-02 00:37) 

＞ナッツさん♪
ナッツさんも３食きっちりですね
羨ましいなぁ私もそれが理想だなって思います
でも体が受け付けない、、^^;（って別に私、か細くなんかないですが・笑）
私もお昼はおにぎり１個がちょうどいいです
一ヶ月外ランチを続けていたら体重が２キロ増えました（汗）

by rin (2012-06-02 00:42) 

私が長年通っている美容院の先生（男性）は
お昼を食べる時間がないので一日1食だか2食だかの生活を続けているそうですが
体内年齢が実年齢の半分なんだそうです(^^;
私は起きたときにはお腹が減っているので、すぐに食事できるタイプ
というか、食べないと気持ちが悪くなっちゃうのですが
え～っと……自分自身が気持ちよく過ごせるサイクルの食事が
その人に合っているんだと思いたいですｗ
そうでなければ、起きた瞬間から食べ物を求めている私って……(;^_^A アセアセ
トマトを載せたオープンサンド美味しそうです～。
いまひとりでチーズをつまみにワインを飲んでいるので
このパン食べたいです♪
by hatsune (2012-06-02 19:20) 

＞hatsuneさま♪
起きたときおなかが減っているのっていいことなんですよね
夫も起きた瞬間からもりもり食べています
私は液体を流し込むのが精一杯、、、なので我が家の朝食は
完全セルフです（楽です）
あ、で、私はもともと消化が遅いほうなので実は１日２食なら
今も無意識で実施していることになります
体内年齢どうなんだろうか
私も結局は自分自身が気持ちよく過ごせる、、、に同感です
自分の身体のことは自分が一番よくわかってるから人の真似を
しても同じ結果にならないこともわかりますものね


by rin (2012-06-03 01:43)